Iichickpeas ezityiweyo kunye ne-zucchini ekhariwe
Hayi indlela ezithuthuzela ngayo la mantshontsho e-chickpeas aphekwe izucchini ecurried xa ufika ekhaya ubanda. Ukuba ukhangela...
Hayi indlela ezithuthuzela ngayo la mantshontsho e-chickpeas aphekwe izucchini ecurried xa ufika ekhaya ubanda. Ukuba ukhangela...
Akukho nto inqwenelekayo kule mihla ebandayo nenemvula kunesitya esihle secephe. Kwaye esi sityu se...
Kukho iiresiphi ze-legume ezikhawulezayo, ezilula kwaye ezinencasa. Awuyikholelwa? Zama iimbotyi ezimhlophe kwisosi...
Zininzi iindlela zokutya iimbotyi kwaye nangona sithanda isityu siyaqonda ukuba ngeli xesha lonyaka iiresiphi...
Iimbotyi zibaluleke kakhulu ekutyeni kwethu. Ngaba uyazi ukuba iingcali zezondlo zicebisa phakathi kweenkonzo ezimbini ukuya kwezintathu zemifuno...
Amaqondo obushushu aphezulu asimema ukuba sijonge ezinye iindlela zokulungisa iimbotyi, ukulahla isityu kwezinye izinto ezikhaphukhaphu...
Ngaba uyasithanda isityu sechickpea? Emva koko kufuneka uzame esi sityu se-chickpea kunye nokutya kwaselwandle. Iyakuthatha kuphela 30...
Ngaba ujonge isitya esisodwa esigqityiweyo? Ezi chickpeas ezinetapile, ihake kunye necauliflower zinayo yonke into, ayisoze yathethwa ngcono....
Ngaba ujonge isityu esipheleleyo esiya kukulinda etafileni xa ufika ekhaya? Ezi mbotyi ezimhlophe ezinamakhowa kunye ...
Ngaba ungomnye wabo bacinga ukuba ebusika akukho nto ifana ne-legume stew ukufudumeza? Ngoko...
Ngaba uyazithanda ii-ertyisi kodwa udiniwe kukuhlala uzipheka ngendlela efanayo? Zama ezi-ertyisi ziqholwe ngamazambane...